Программа Доктора Бикс для сбрасывания лишнего веса
Джейн Бикс, книга "Советы доктора Бикс"
Программа Доктора Бикс для сбрасывания лишнего веса
Если вы не видите талии или ребер у своей собаки, значит, эта программа - для нее. Хотя некоторые владельцы четвероногих считают, что собакам очень трудно сбросить вес, но это не так, если программа сбрасывания лишних килограммов является составной частью общеоздоровительной программы, которая включает в себя упражнения и уход, а также здоровое питание с соответствующими добавками.
Для начала взвесьте вашу собаку и отметьте ее вес в календаре, делая это каждую неделю. Вес нужно сбрасывать постепенно: для крупных собак - не более 0,5 килограмма в неделю; для средних собак - 0,5 кг за две-три недели или месяц; для мелких собак - 0,5 кг в месяц. Попытки сбросить вес быстро не только окажутся безуспешными, но и могут нанести вред вашей собаке. Следуйте программе до тех пор, пока не достигнете нужного веса.
Перед тем как начать
Перед тем как начинать эту программу, проконсультируйтесь с ветеринаром - пусть он тщательно осмотрит вашу собаку. Кроме всего прочего, ветеринар должен обследовать щитовидную железу вашей собаки. Так как для потери веса необходимо кормить вашего четвероногого питомца дозированными порциями, то способ свободного кормления в данном случае неприменим, но можно использовать способ свободного кормления дозированными порциями.
Нужно определить дневную потребность в еде вашей собаки и разделить это количество на число кормлений. Количество еды можно определить по калориям (используйте формулу, описанную во 2-й главе, стр. 29) или следуя рекомендациям на банке или упаковке из-под корма. Если за эффект не будет заметен, можно уменьшить количество корма на 1/4. Таким образом, если вы рассчитали, что вашей собаке необходимо 3 мерки корма в день, и вы кормите ее 3 раза в день, то каждая порция должна состоять из одной мерки, Не превышайте дневной нормы. Если количество корма было снижено на 25%, а ваша собака по-прежнему не сбрасывает вес, тогда нужно перейти на диетическое питание. Я отдаю предпочтение профессиональному альтернативному корму в таких случаях.
Важной составляющей частью данной программы по сбрасыванию веса являются добавки.
Владельцам, которые кормят своих собак только сухим кормом, я рекомендую последовать одной из рекомендаций:
а) Смочите корм водой, увлажняя кусочки до такой степени, чтобы они начали слипаться. Если корм не доставляет вашему питомцу такого же удовольствия, как прежде, это хорошо.
б) Добавьте в корм немного перетертого чеснока или обезвоженной перетертой печени в сочетании с добавками и немного воды, чтобы все это перемешать. Чеснок и печень полезны для здоровья.
в) Добавьте немного консервов в сухой корм того же производителя. Если вы не можете достать сухой корм и консервы одной марки, добавьте магазинные консервы в профессиональный альтернативный сухой корм. Доза: для мелких собак - 1/8 чайной ложки консервов и необходимое количество воды, чтобы сделать подливку; для средних собак - 1/4 - 1/2 чайной ложки; для крупных собак - не более 1 чайной ложки,
Как вы можете заметить, в данной программе я рекомендую препарат Garcinia Cambogia в капсулах. Его выпускают под торговой маркой Citramax. Вскройте капсулу и добавьте рекомендованное количество препарата в корм или же положите капсулу прямо в рот собаке, если сможете. Также я рекомендую дать добавку из витаминов и минералов, желательно содержащую жирные, кислоты. Общие замечании относительно моей программы: при многообразии выбора я отмечала звёздочкой (*) тот, который предпочтительнее; время игр и прогулок можно корректировать в соответствии с программой. Если я советую увеличить время прогулки на 3 минуты, в конечном итоге следует стремиться к 20-минутной прогулке (это касается каждой прогулки, независимо от их общего количества в день). Ваша собака может не сразу выполнять все пункты программы, поэтому вы должны учитывать ГУГО. Теперь перейдем непосредственно к самой программе.
Воскресенье;
Дела: упражнения и приведение в порядок внешнего вида.
Утро
Поощрение после туалета: угощение из мультивитаминов и минералов.
Упражнение ?1: дать Garcinia Cambogia (по усмотрению) в виде таблеток. Затем прогулка не менее чем на 3 мин. дольше, чем обычно.
Питье: добавить норвежские бурые водоросли (по усмотрению) в воду (1 каплю мелким собакам, 2 - средним, 3 - крупным).
Завтрак: утренняя порция собачьего корма. Добавки в виде Garcinia Cambogia (порошок Citramax), если не давали до этого, а также сырой чеснок.
Воскресные игры: начинать не раньше, чем через час после еды; поиграйте в такие игры, как "поймай", побросайте собаке "летающую тарелку", поиграйте в перетягивание каната, прятки и т.д. Продолжительность игр зависит от состояния здоровья собаки. Можете ограничиться всего 5 минутами. Оптимальная продолжительность игр - 20 минут и более.
Перед уходом: оставьте в миске вашей собаки 1/4-2 чашки обычной воздушной кукурузы; 1/4-2 чашки сырого, мелко нарезанного кабачка или брокколи (спаржевой капусты) плюс говяжьи уши или копыта.
Вторая половина дня
Незначительное поощрение: мелко нарезанный огурец* или сельдерей.
Упражнение ? 2: обычная прогулка - продлить время прогулки как минимум на три минуты.
Обед: дневная порция собачьего корма плюс 1/4 чайной ложки - 1/4 чашки мелко нарезанной свежей* или сушеной петрушки или одуванчика. Если есть время, можете приготовить домашнее блюдо - смесь из говядины и овощей по следующему рецепту:
50-250 граммов порезанного мяса без жира; растительное масло; 1 яйцо;
1 ст. л. - 1/4 чашки порезанных сырых или приготовленных овощей (брокколи)*, свежий чеснок по вкусу.
Налейте масло на сковородку, чтобы покрылось дно. Потушите чеснок, затем добавьте мясо и овощи. Вбейте сырое яйцо и размешайте эту массу. Снимайте с печки, когда мясо станет коричневого цвета. Перед тем как подавать своему питомцу, охладите до комнатной температуры. Поощрение после туалета: морковь или сельдерей. Упражнение ? 3 (по усмотрению): обычная прогулка - продлить время на 3 минуты.
Приведение в порядок: искупайте собаку или расчешите - от хвоста к голове и от головы до хвоста. Вместо угощения: дайте собаке пожевать игрушку.
Вечер
Вода: наполните миску, если есть необходимость. Ужин: вечерняя порция собачьего корма плюс свежий чеснок, пивные дрожжи, водоросли (если не добавляли перед этим в воду).
Поощрения после туалета: мелко нарезанные яблоки. Упражнение ? 3 или ? 4: обычная прогулка - продлять время на три минуты.
Перед сном: 1/4-2 чашки приготовленных овощей, 1 чашка чая из одуванчиков.
Понедельник
Цели: почистить уши и глаза.
Поощрение после туалета: угощение из мультивитаминов и минералов.
Упражнение ?1: обычная прогулка, по времени столько же, сколько и в воскресенье. Дайте Garcinia Cambogia в виде таблеток (по усмотрению).
Вода: вымойте миску для воды. Налейте свежей воды с водорослями (можно добавить в корм).
Завтрак: утренняя порция собачьего корма плюс Garcinia Cambogia, если не давали до этого, а также свежий чеснок. Перед уходом оставить: мозговую косточку и 1/2 - 2 чашки обычной воздушной кукурузы (по усмотрению).
Вторая половина дня
Поощрение после туалета: огурец* или морковь, нарезанные кусочками.
Упражнение ?2: Обычная прогулка, Garcinia Cambogia в виде таблеток (по усмотрению).
Вода: при необходимости добавьте еще воды. Обед: вторая порция собачьего корма плюс 1/4 чайной ложки - 1/4 чашки порезанной петрушки или одуванчика.
Угощение: несколько кусочков воздушной кукурузы, чтобы собака перестала просить, а также дайте пожевать ей какую-нибудь игрушку.
Вечер
Вода: при необходимости наполните миску снова.
Ужин: вечерняя порция собачьего корма, свежий чеснок, пивные дрожжи, водоросли (если не давались ранее). Поощрение после туалета: морковь, порезанная дольками. Упражнение ?3: обычная прогулка.
Перед сном: почистите глаза и уши; приласкайте; дайте собаке погрызть мозговую косточку или пожевать игрушку.
Вторник
Цель: почистить зубы и проявить как можно больше любви и нежной заботы.
Утро
Незначительное поощрение: добавка из мультивитаминов и минералов.
Вода: вылейте старую воду. Налейте свежей воды с водорослями (можно добавить в корм).
Завтрак: утренняя порция собачьего корма, Garcinia Cambogia (если не давался ранее), свежий чеснок.
Перед уходом на работу: оставить игрушку и 1/2-3чашки обычной воздушной кукурузы.
Вторая половина дня
Незначительное поощрение: порезанные яблоки или огурец*. Упражнение ?2: обычная прогулка, по времени столько же, сколько утром; Garcinia Cambogia в виде таблеток (по усмотрению).
Вода: при необходимости добавить.
Обед: вторая порция собачьего корма и 1/4 чайной ложки - 1/4 чашки порезанной петрушки или одуванчика.
Подкормка: несколько кусочков воздушной кукурузы, чтобы собака перестала просить корм, а также дайте пожевать ей какую-нибудь игрушку.
Вечер
Вода: наполните миску при необходимости,
Ужин: вечерняя порция собачьего корма, свежий чеснок,
пивные дрожжи и водоросли (если не давали ранее).
Поощрение после туалета: кусочек сельдерея.
Упражнение ?3: обычная прогулка, по времени столько же,
сколько утром.
Перед сном: почистите зубы; приласкайте; дайте пожевать
игрушку.
Среда
Цель: почистить и расчесать. Поощрение после туалета: угощение из мультивитаминов и минералов.
Упражнение ?1: обычная прогулка; продлить время на три минуты, Garcinia cambogia в виде таблеток (по усмотрению). Вода: вымыть миску для воды. Добавьте водоросли в свежую воду (по усмотрению; можно добавить в корм позже). Пред уходом: оставьте игрушку и 1/2-3 чашки воздушной кукурузы.
Вторая половина дня
Поощрение после туалета: кусочки огурца* или кабачка. Упражнение ?2: обычная прогулка; продлить время на три минуты, Garcinia cambogia в виде таблеток (по усмотрению). Вода: наполните миску с водой.
Обед: вторая порция собачьего корма, 1/4 чайной ложки - 1/4 чашки порезанной петрушки или одуванчика. Подкормка: небольшие кусочки рисового печенья, чтобы собака перестала просить корм, а также дайте пожевать игрушку.
Вечер
Вода: при необходимости наполните миску. Ужин: вечерняя порция собачьего корма, свежий чеснок, водоросли (если не давались ранее с водой) и пивные дрожжи
Поощрение после туалета: порезанная морковь ИЛИ яблоки. Упражнение ?3: обычная прогулка.
Перед сном: почистить, расчесать и приласкать; дайте пожевать игрушку.
Четверг
Цель: почистить зубы.
Утро
Поощрение после туалета: угощение из витаминов и минералов.
Упражнение ?1: обычная прогулка, продлить время на три минуты, Garcinia cambogia в виде таблеток. Вода: вымыть миску. Добавьте в свежую воду водорослей (можно добавить в корм позже).
Завтрак: утренняя порция собачьего корма, Garcinia cambogia (если не давался ранее) и свежий чеснок. Перед уходом на работу: оставьте игрушку, а также 1/2-3 чашки обычной воздушной кукурузы (по усмотрению).
Вторая половина дня
Поощрение после туалета: кусочки моркови или огурца*. Упражнение ?2: обычная прогулка,Garcinia cambogia (по усмотрению). Вода: добавьте в миску свежей воды.
Вечер
Вода: при необходимости наполните миску заново.
Ужин: вечерняя порция собачьего корма, свежий чеснок, водоросли (если не давались ранее с водой) и пивные дрожжи. Незначительное поощрение: немного сладкого укропа* или сельдерея.
Упражнение ?3: обычная прогулка. Перед сном: почистить зубы; приласкать; дать пожевать.
Пятница
Цель: увеличить количество упражнений с дополнительным играми.
Утро
Поощрение после туалета: кусочки сладкого укропа* или огурца.
Упражнение ?1: обычная прогулка, продлить время на три минуты, Garcinia cambogia в виде таблеток (по усмотрению).
Завтрак: утренняя порция собачьего корма, Garcinia cambogia (если не давался ранее) и свежий чеснок.
Перед уходом: оставьте игрушку пожевать.
Вторая половина дня
Незначительное поощрение: кусочки кабачка или других овощей.
Упражнение ?2: обычная прогулка, Garcinia cambogia (по усмотрению).
Пятничные игры: перетягивание каната, апорт, летающая тарелка.
Вода: при необходимости добавить свежей воды в миску.
Обед: вторая порция собачьего корма, 1/4 чайной ложки -
1/4 чашки порезанной петрушки.
Подкормка: кусочки сладкого укропа" или яблок.
Вечер
Вода: наполните миску свежей водой.
Ужин: вечерняя порция собачьего корма, свежий чеснок, водоросли (если не давались ранее с водой) и пивные дрожжи. Поощрение после туалета: кусочки яблока, Упражнение ?3: прогулка.
Перед сном: приласкать; чай из одуванчика; дать пожевать игрушку
Суббота
Цель: почистить уши и глаза; новые игры.
Утро
Поощрение после туалета: угощение из мультивитаминов и
минералов.
Упражнение ?1: обычная прогулка, время увеличить та 5 минут, Garcinia cambogia в виде таблеток (по усмотрению)
Вода: вымыть миску с водой. Налейте свежей воды и добавьте водоросли (по усмотрению можно добавить позже в корм).
Завтрак: утренняя порция собачьего корма, Garcinia cambogia, (если не давался ранее) и свежий чеснок.
Подкормка: 1/4-2 чашки приготовленного шпината и/или 1/1-2 чашки воздушной кукурузы.
Поощрение после туалета: порезанный огурец. Упражнение ?2: обычная прогулка плюс Garcinia cambogia (по усмотрению).
Обед: дневная порция собачьего корма, 1 /4 чайной ложки - 1/4 чашки порезанного свежего одуванчика или петрушки. Вода: при необходимости, добавьте в миску свежей воды. Время для игр: поиграйте с собакой. Минимальное время ля игр - 5 минут, оптимальное время - 20 минут. Подкормка: мозговая косточка или дайте пожевать игрушку.
Вечер
Вода: добавьте свежей воды в миску.
Ужин: вечерняя порция собачьего корма, свежий чеснок, пивные дрожжи и водоросли (если не добавлялись ранее в воду).
Поощрение после туалета: овощ на ваш выбор.
Перед сном: дайте 1-3 яйца (сваренных вкрутую или всмятку) и приласкайте.